Zayıflama okulu, mevsim değişikliklerinde beslenme değişikliklerinin öneminin farkındadır. Mevsimine göre değişen gıda tercihleri bizi canlı ve diri tutar.
Zayıflama okulu, yeterli ve dengeli beslenmenin sağlığımızı korumak olduğunun bilincinde olduğu için, zayıflama okulu kapsamında önerdiği beslenme tercihlerini de dikkatle seçer sizin için.
Zayıflama okulu, imkanlar dahilinde her gün taze sebze ve meyve tüketilmesini tavsiye eder. Vücudun direncinin artırmak, yeterli miktarda mineral ve vitamin girişinin yapılmasını sağlamak başlıca görevimizdir.
 |
| Online zayıflama okulu: Gelişerek Zayıflama |
Zayıflama okulu, C vitamini ihtiyacının karşılanması ve sıvı alınmasına katkıda bulunması için taze sıkılmış meyve sularının tüketilmesine önem verir.
Zayıflama okulu, E vitamini de bağışıklı sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonlara karşı vücut direncini arttırmakta, A vitamininin okside olmasını da engellemektedir. E vitaminin iyi kaynakları olan; yeşil yapraklı sebzeler, fındık ceviz gibi yağlı tohumlar ve kuru baklagillerin yeterli miktarlarda tüketilmesi önemlidir. (Türkiye Halk Sağlığı Kurumu)
Buraya tıklayarak online kilobekçiliği sistemi hakkında detaylı bilgi edinebilir, hayatınıza yeniden başlamak için alanında uzman profesyonellerle çalışarak hedefinize ulaşabilirsiniz.
Youtube sayfamız için buraya tıklayın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder